Képzeld el: hétfő reggel 10-kor ülsz egy előadáson, és azon gondolkodsz, hogy jegyzetelj-e, vagy csak olvasd végig a diákat (vagy aludj vissza).
Ebben a blogbejegyzésben megnézzük a jegyzetelés előnyeit, hátrányait és különböző stílusait, és segítünk kiválasztani, melyik előadáshoz milyen megközelítés illik.
A memória és a jegyzetelés tudománya
Az, hogy mennyire tudjuk megjegyezni az információkat, egy kódolásnak nevezett folyamaton múlik, amelynek során az új információ a rövid távú memóriából a hosszú távúba kerül. Számos tanulmány szerint a jegyzetelés mélyebb kognitív feldolgozást segít elő, és így túlmutat a felszínes magoláson. Maga az írás is bevonja a motoros kérget, ami megerősíti az emlékezeti pályákat.
Részletes diák – ne másold le őket szóról szóra
Ha az előadásdiák átfogóak, a szóról szóra másolás kontraproduktív lehet. Tanulmányok szerint a passzív másolás csökkenti a kognitív terhelést, ami gátolja az erős emlékezeti kapcsolatok kialakulását.
Mit tehetsz helyette?
Töltsd le előre a diákat! Így az előadáson felszabadul az idő a kritikus gondolkodásra.
Fűzz jegyzeteket a kulcspontokhoz! A legfontosabb fogalmak kiemelése vagy összefoglalása segít fókuszálni, és megerősíti az emlékezeti pályákat.
Fogalmazz meg kérdéseket! Azonosítsd azokat a részeket, amelyek tisztázásra szorulnak. Ha az előadáson vagy tanulócsoportban kérdezel, az aktív felidézést segíted, ami a memória egyik leghatékonyabb eszköze.
Egyszerű, kevés szöveget tartalmazó diák – jegyzetelj írásban és vizuálisan is
A kevés szöveget tartalmazó diákhoz jól jön az írásos és vizuális jegyzetelés. Ha hozzáírod a saját gondolataidat, illetve ábrákat, gondolattérképeket és fogalomfákat rajzolsz, aktiválod a látókérget, ami javítja az információ-feldolgozást.
Azok a hallgatók, akik vizuálisan jegyzeteltek, jobban fel tudták idézni a tanultakat, mint azok, akik lineáris jegyzetformát használtak.
A tanár vagy az oktató eltér a témától – jegyezd fel a kulcsfogalmakat
A tanárok és az oktatók gyakran a diasoron túl is kifejtik a témát, és fontos részleteket emelnek ki. Ezeket rögzítsd a jegyzeteidben, de ne csak másolj. Fogalmazd át és sűrítsd az információt – ez javítja az emlékezeti kódolást.
Ha valamiért a diasor nem egyezik azzal, amit az előadó mond, próbáld lejegyezni a legfontosabb szavakat és azt, hogyan kapcsolódnak egymáshoz a fogalmak. Ha van felvétel, az sokat segít, de ha nincs, próbálj meg minél többet leírni az előadás alatt. Ne ess pánikba: óra után kérdezd meg a többieket, otthon pedig guglizz rá a fogalmakra.
Dolgozz együtt a csoporttársaiddal!
Ne félj együttműködni a társaiddal az előadások alatt. A csoportos beszélgetések tisztázhatják a fogalmakat, és ösztönzik az aktív felidézést. Gondolj a „társnak magyarázás hatására” (peer explanation effect): ha elmagyarázol egy fogalmat valaki másnak, azzal a saját megértésedet is erősíted.
A tudatos jegyzetelés segít, hogy jobban megmaradjon a tudás!
A jegyzetelés nem passzív tevékenység, hanem aktív tanulási stratégia, amely jelentősen javíthatja, mennyire tudod megjegyezni az összetett orvosi információkat.
Ha a jegyzetelési módszeredet az előadás formátumához és a saját tanulási stílusodhoz igazítod, a kora reggeli előadások küszködés helyett a tanulmányi siker ugródeszkájává válhatnak.
Ha digitális tanulókártyákkal szeretnél gyorsabban és hatékonyabban tanulni, töltsd le a Voovót az App Store-ból vagy a Google Play-ről.
